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Como montar a mala da maternidade

Mala de Maternidade

Para você que já está no finalzinho da gestação, e em breve poderá matar a curiosidade e ansiedade de ver a carinha do seu bebê. Agora é a hora de arrumar de tudo para aguardar apenas a chegada do seu bebê, esse é o momento da preparação da sua mala da maternidade e da malinha do seu bebê.

Organize as malas quando estiver com 36 semanas para evitar correria nos minutos finais evitando possíveis esquecimentos. Nunca se sabe se seu bebê esperará até a data marcada ou pela previsão do médico.

Você já sabe o que irá na sua mala?

Separei uma listinha para você não esquecer nenhum item, porque nesse momento sua cabeça estará voltada ao seu pequeninho que está por chegar.
         Camisolas confortáveis que tenham abertura frontal, para facilitar a amamentação;
        Calcinhas bem confortáveis e de preferência que já estejam em uso na gestação, para evitar incômodos desnecessários;
         Chinelo de dedo macio;
         Meias;
         Sutiã próprio para amamentação;
         Absorventes para os seios;
         Produtos para higiene pessoal, como: shampoo, condicionador, sabonete, pente ou escova de cabelo, escova de dentes e creme dental (por  mais que a maternidade oferece, leve o seu, pois já estará acostumada)
         Absorventes pois é comum ter sangramentos, até mesmo vaginal em partos de cesárea;
         Roupas confortáveis para saída da maternidade;
         Máquina fotográfica e pilhas extras (apesar da modernidade dos celulares, não podemos esquecer da máquina fotográfica)
         Se tiver, é interessante colocar uma filmadora e um carregador de baterias;
         Itens para distração, como: livros e revistas;
        Enfeite para porta do quarto;
         Lembrancinhas para os visitantes;
         Lista de telefones de todos que precisam ser avisados do nascimento;

A mala da mamãe já está montada, agora vamos a montagem da mala do pequenino que já está chegando para felicidade de todos:
         5 macacões tamanho RN;
         5 camisas do tipo pagão ou 5 bodies;
         5 calças do tipo mijão ( com pé);
         1 manta (algodão);
         1 xale de linha ou de lã ( se estiver frio, leve mais um por precaução);
         2 casaquinhos de lã que tenha botões frontais,pois não precisará passar pela cabeça;
         Fraldas de tecido (para o momento de colocar o bebê para arrotar);
         5 pares de meias (coloque mais um se estiver frio);
         5 paninhos de boca;

Apesar de parecer bastante coisa, os hospitais pedem sempre roupas reservas para evitar qualquer tipo de imprevisto.
Não esquecer de lavar todos os itens de tecido com sabão neutro ou de coco para evitar alergias em seu bebê e de separar as roupas de acordo com a estação do ano. 

Apesar dos bebês no momento do nascimento precisam ser mantidos em temperaturas um pouco mais altas, evite os exageros em agasalhos, porque poderá causar desconfortos em seu bebê. Caso fique com algum tipo de dúvida, busque orientação junto às enfermeiras da maternidade nas primeiras horas.

As maternidades pedem para não colocar lacinhos ou pulseiras nos bebês para evitar que se percam no momento do banho ou nas trocas.

Além dos itens da sua mala e da mala do bebê, existem outros que precisam ser lembrados para evitar problemas com o hospital:
         Carteira do plano de saúde;
         Documentos de identificação pessoal (Identidade e CPF);
         Carta do médico com as informações do pré-natal ou cartão de pré-natal;
         Telefone do médico responsável pelo pré-natal para possível imprevistos ou problemas.



As verdades sobre o Medo e a Dor no Parto Natural


Até agora, a dor ainda gera os próprios medos e preocupações para as mulheres grávidas e mães de nascimento. Quem que gosta de dor?

Eu acho que a maioria das pessoas não gosta mesmo tentando evitar a dor. Várias formas e foram feitos esforços para evitar a dor.

A dor é frequentemente um flagelo para outra, por exemplo, a partir das coisas mais simples, ou seja, dor de cabeça. Uma vez que uma pessoa experimenta a dor de cabeça, a única coisa que ele quer é fazer com que os esforços para tratar e parar a dor no sentindo isso, que vão desde massageando a cabeça, até tomar a medicação.

Dor de dente, por exemplo, pode ter certeza que você vai rapidamente fazer algo para se livrar da dor imediatamente, porque não é dor de dente conveniente.

Bem especialmente do trabalho de parto natural, que se diz doloroso. Dos vários esforços feitos para pelo menos reduzir a intensidade da dor.

Bem, na verdade o que é a dor? 

E para o que está lá e as dores sentidas pelo nosso corpo?

A dor é um sabor desagradável associada com o lado emocional de uma pessoa, a dor pode ser um alarme de corpo, se algo der errado , pode ser muito irritante se você atacar nos momentos que não são esperado.

Nem todas as dores podem ou deve ser tratada com remédios (analgésicos) apenas. A dor é parte do sistema de proteção do órgão encarregado de dizer ao dono do corpo de que algo está errado com você.

Nem todas as dores que você pode facilmente posicionar detecção, bem como com o fato de nem todas as dores significa danos aos órgãos na parte dolorosa. Bem como com a dor causada pelo processo de nascimento, este é o corpo que os alarmes ativam no corpo para o parto normal

Você deve estar feliz se ele ainda pode sentir essas reações,não é?

Imagine se isso não acontecesse? 
Até o momento, dar à luz a uma criança é freqüentemente considerada como algo a ser temido. Existe uma grande quantidade de ansiedade que vão desde o medo, se você não for capaz de controlar a dor, o medo de que o bebê é muito grande ou muito pequeno.

Temos medo de perder controle.Muitos outros temem o medo sobre a gravidez. Entender o propósito da dor é muito importante para ser capaz de vencer o medo em nossos corações.

Por que suportar a dor? De acordo com o livro de Jennifer Vanderlaan é o manual Parto Naturais, diz que "a dor ou dor, em essência, é uma chamada à ação mal tem um propósito fisiológico durante o parto. 

O aumento da intensidade da dor ou desconforto em seu corpo,se dá pela produção endorfinas. Endorfinas são opiáceos naturais que são responsável por apresentar um senso de endorfinas que estão em níveis máximos durante o parto, isso vai ajudar você a gerenciar a dor com as contrações.

E mais surpreendente é que, quando a dor aumenta, em seguida, acompanhada do aumento das endorfinas em resposta à dor durante o parto, o hormônio prolactina aumentada movimento, também, para que a taxa de sucesso ainda maior do aleitamento materno.

Bem, quando não há dor ou desconforto, então, que é onde o corpo irá executar o movimento de alinhamento, onde você irá, naturalmente, mover o corpo em resposta à dor.

Porque é muito difícil se você manter em silêncio quando aparece a dor das contrações?

Bem, este é um mecanismo perfeito para o trabalho, porque quando você faz um movimento natural para responder à dor, o que acabou por movimentos de seu corpo está fazendo os movimentos necessários para que seu bebê realmente se alinhe a posição do corpo na pélvis. Sem o alinhamento, você ou o bebê pode experimentar esse momento único,serve como um método de proteção contra a posição de parto ruim.

Dicas para reduzir a dor: 

1. Mantenha a bexiga vazia. 
2. Ficar em pé e em movimento durante o parto. 
3. Mantenha mover-se! Mudando a posição regularmente. 
4. Aprender o máximo possível sobre o parto.(Veja aqui CONAGRASA - Congresso Nacional de Gravidez Saudável) 
5. Compreender o processo é a forma como o seu corpo funciona. 6. Escolhendo um ambiente de nascimento, onde você se sinta confortável, seguro e relaxado. 
7. Seleção de pessoas que apoiam e gostam cercá-lo carinho e confiança, não tenha medo de dizer "não" à lei. 
8. Aprenda técnicas de relaxamento simples: visualização, ouvir música, relaxar todos os músculos do seu corpo, respire profundamente, e hidroterapia. 
9. Não grite ou gritar durante o parto, porque quando a gente gritar ou forçar com um tom agudo, isso aperte o útero. Então, só vamos permitir que o colo do útero para abrir e relaxar a maneira um sorriso 
10. Deixando de lado o medo. Quanto mais você teme, a mais dor.

É importante reconhecer o seu medo. Todos nós temos um medo natural do parto natural, isso faz parte da vida humana. Mas o importante é reconhecer e superar medos específicos, você antes do parto é controlado por sua mente subconsciente, e não a sua mente consciente.

O medo do parto ou durante o parto só vai ser capaz de produzir uma quantidade excessiva de hormônios do estresse em nosso corpo que pode bloquear os músculos e restringe o fornecimento de oxigênio para o útero e para o bebê. 

Anote seus medos. 

Agora use as seguintes perguntas para avaliar realmente a fonte, a motivação, a verdade sobre sua situação. 

• O que é verdade? (O que é verdade sobre você e sua situação?)
• O que é nobre? (Como você lida com essa situação de uma forma que é nobre?) 
• O que é verdade? (Existe uma resposta correta para esse medo?)
• O que é puro? (Como você pode responder de uma forma que visa manter o seu coração a Deus?)
• O que é bonito? (Como pode esse medo vai trabalhar para o bem?)
• O que é incrível? (Quem tem superado os mesmos medos: Como eles fazem isso)

Particularmente o trabalho e a abertura realmente leva duas semanas ou mais. Contrações aumentar gradualmente a duração e a intensidade.

E Deus nos deu um tempo total de pausa livre de dor entre as contrações. A ruptura pontos, embora breve, ajudando-o a respirar, relaxar, tomar um oxigênio fresco e energia, os quais são importantes para você e para a saúde e o bem-estar do seu bebê. 

Se você quer aprender mais com os melhores especialista para tirar mais suas dúvidas pessoalmente,com mais de 16 palestras ao vivo em nutrição,parto,terapeuta,psicóloga e muito mais.
Veja aqui: CONAGRASA - Congresso Nacional de Gravidez Saudável

Parto natural hospitalar no Japão

Nesse vídeo apresentado é de um parto natural hospital na cidade de tóquio no japão,muito emocionante o parto de uma jovem japonesa,Veja!!

Parto humanizado é direito de todas as gestantes


Diferentemente do que muitas pessoas pensam, o parto humanizado não é o nome de uma nova técnica, mas sim um processo que respeita o momento do parto e a mulher. Parto humanizado é deixar a natureza fazer seu trabalho. Há diversos tipos de parto: normal, na água, de cócoras, com acompanhante, solitário, em casa, no hospital.

Todos estes podem ser humanizados, independentemente da técnica empregada. O parto humanizado é uma regulamentação da Organização Mundial da Saúde e tem como objetivo dar maior liberdade de escolha à mãe no momento de nascimento de seu filho. 

O parto é algo natural e inerente à mulher, faz parte de sua biologia desde dos primórdios. Acelerar o nascimento com medicamentos, diminuir as dores com anestesias são as ações mais comuns hoje em maternidades e hospitais, os estabelecimentos e médicos alegam que as técnicas são empregadas para tirar a mulher do “sofrimento” do parto o quanto antes. 

Sabemos que a sociedade está cada vez mais imediatista e que os hospitais vivem superlotados (situações que justificariam a pressa do nascimento), porém isso traz riscos à mãe e ao bebê. 

Diferente do que muitos acreditam, as técnicas induzidas ou “forçadas” podem gerar problemas sérios à mãe e ao bebê, além de atrapalhar o processo de descoberta e contato entre mãe e filho. Quando se tenta enquadrar todas as mulheres em uma mesma técnica de parto, a possibilidade de gerar riscos e traumas aumenta consideravelmente.

Índices apontam que apenas 15% dos partos sofrem algum tipo de complicação exigindo a intervenção de médicos e especialistas. Os demais ocorrem (ou ocorreriam) normalmente de forma natural.

Como acontece o parto humanizado

 A experiência do parto deve ser a mais natural possível, tornando a mãe a protagonista deste processo. Ela precisa e deseja vivenciar este momento de forma ativa, participativa. Mas ela deve estar ciente de que este processo inclui toda a emoção do nascimento e também desconforto e dor. O parto humanizado dá o direito à mãe de escolher o ambiente em que deseja dar à luz, quem deseja por perto, a posição mais confortável e outros detalhes que fazem parte deste momento.

A mãe que deseja o parto humanizado pode manifestar esse desejo ao médico já no início da gestação. Assim ele poderá avaliar suas condições através do exame pré-natal. O parto mais natural não é recomendado a quem tem problemas de saúde. Mas isso não significa que a cesárea também não possa ser humanizada. Conversar com o médico sobre o assunto é importante.

O parto só irá começar quando a criança estiver preparada para nascer, sem data marcada, como na cesárea. Ele pode levar minutos ou horas. A mãe precisa estar o mais relaxada possível e ter liberdade para escolher a melhor posição para ficar, se deseja sentar ou andar, se deseja água (um banho ou uma piscina pequena) para ajudar a relaxar, pois o trabalho de parto causa, além da dor, muita ansiedade.

Após o nascimento do bebê, ele precisa ser entregue à mãe para que tenham o primeiro contato. Este momento é muito importante para o estreitamento de laços e reconhecimento entre ambos. A amamentação na primeira meia hora de vida do bebê também faz parte da humanização do parto e traz inúmeros benefícios à criança.

Vantagens

O parto humanizado, especialmente o natural, propicia uma recuperação mais rápida da mãe, já que não envolve cirurgia nem anestesia.

Ela poderá, logo após o parto, assumir todas as funções da maternidade sem risco à sua saúde por não ter feito cirurgia. Ele também coloca a mulher como protagonista do nascimento, tornando esta experiência única e inesquecível a ela. Para os bebês, o principal ganho é o nascimento a seu tempo, quando já está formado e pronto.

Os índices de bebês prematuros e de patologias respiratórias caem consideravelmente com as técnicas mais naturais, já que respeitam o tempo natural da gestação.

Mesmo com todas as condições favoráveis para o parto natural, a mãe precisa ter o acompanhamento de profissionais especializados. Caso ocorra alguma complicação inesperada, eles estarão prontos para assumir a situação e fazer o que for melhor para a mãe e o bebê.

Curso Online para Gestantes – Guia Para o Parto Humanizado” irá te ensinar o passo-a-passo para ter uma gestação saudável e um parto inesquecível, ajudando na reflexão e planejamento de muitas questões importantes que farão toda diferença no momento mais esperado da sua vida: a chegada do bebê.

Humanizar o parto é dar liberdade de escolha à mulher, focando o atendimento em suas necessidades. Cabe ao médico orientá-la sobre as possibilidades de parto e as implicações de cada uma. Mas é ela quem fará a escolha. 
Humanizar o parto é dar à mulher o total controle do nascimento do seu filho, usando um direito que é seu: dar à luz seu filho.

Teste de gravidez online

Olá tudo bem!
Bom hoje gostaria de falar sobre teste de gravidez online,um dos momentos mais incrível na vida de uma mulher é ser mamãe.

Porém em algumas situações a gravidez não vem em um momento esperado e por isso muitas mulheres se pegam surpresas ao sentir alguns sintomas. Se a dúvida ficar persistir é importante que a mulher tenha o cuidado de fazer o teste de gravidez, a fim de evitar a ingestão de bebidas alcoólicas, medicamentos não recomendados para gestantes e tomar algumas precauções próprias para quem passa por uma gravidez.

É importante que ao responder você seja 100% sincera para melhor cada vez mais as probabilidades do teste de gravidez online, pois apesar do teste não ser totalmente confiável, ele oferecerá uma probabilidade de chances de você estar grávida de acordo com as suas respostas.
Muitas pessoas já aderiram a este método, porém, é incontestável a importância dos testes convencionais para ter certeza do seu estado.
Os testes de farmácia ou os feitos em laboratórios são sem dúvida alguma muito mais confiantes neste sentido.

Veja alguns links:
Teste de Gravidez24
Live Pregnancy Test (em inglês)

Mala de Maternidade

É uma delícia escolher as roupinhas, objetos e utensílios que vão acompanhar seu bebê desde o nascimento e aproveitar as compras para se dar uns presentinhos também. Mas é só chegar à loja para ficar confusa: são tantas opções que é difícil saber por onde começar e do que você realmente precisa, no meio de tantos macacões e brinquedinhos fofos.

Aproveite as roupinhas de amigas que já foram mamães No caso das roupas, é bom saber: por menores que pareçam, elas provavelmente ficarão sobrando nos primeiros dias e então deixarão de servir depois de um mês ou dois. Bebês crescem em uma velocidade surpreendente, e não é raro que aquelas roupinhas lindas sejam usadas uma única vez. Então, antes de entupir seu armário com sapatinhos, é bom saber o que é realmente necessário para não gastar à toa.

Outra consideração a fazer é o clima na época e lugar onde o bebê vai nascer e passar seus primeiros meses. Se houver frio ou muita chuva (e, portanto, for difícil de secar a roupa), seu enxoval terá que ser mais generoso para compensar o varal cheio.

Lembre-se de que o guarda-roupa do baby deve priorizar o conforto é por isso que os simples conjuntos de pagão são mais importantes do que vestidinhos de renda bordada. Escolha de preferência roupas de tecidos macios e naturais, como o algodão, de poucas costuras, fáceis de lavar e com fechos de pressão ou velcro.

Tecidos sintéticos, lã e zíperes em contato direto com a pele podem causar irritações. Prepare uma mala de maternidade para você e outra para o bebê E já que a lista não é pequena, que tal reunir as amigas para um chá de bebê? Prepare um lanche e chame as pessoas queridas para celebrar a gravidez e reunir presentinhos úteis.

Depois, não se esqueça de lavar as roupas com sabão de coco ou detergentes e amaciantes próprios para bebês, para evitar alergias. Aproveite para eliminar fios soltos, etiquetas e bordados sem forro, que podem irritar a pele sensível do bebê ou causar coceiras.

Móveis e objetos portáteis

 Banheira com suporte
 Bebê-conforto ou moisés
 Berço com grades protetoras pouco espaçadas e regulagem de altura
Cadeirão
Cadeirinha para carro
Carrinhos de dois modelos: maior, com guarda-sol e caminha, para os passeios do recém-nascido, e um mais simples, dobrável, em estilo guarda-chuva, para enfrentar calçadas ruins quando ele estiver maior Chiqueirinho, que pode servir como cama portátil
Trocador

 Utensílios e acessórios

Cesta para objetos de toalete
Colchonete portátil para carrinho ou trocador
Escova e pente
Escova de gengivas
Mala para o enxoval
Mamadeiras de diferentes tamanhos
Mordedores
Pratinhos e colheres de silicone
Porta-mamadeira para toalete, como sabonete, xampu, óleo e lencinhos de limpeza Sacolas para passeio, grande e pequena
Termômetro digital
Tesourinha de unha para bebês

Fraldas e roupa de cama

Fraldas descartáveis - muitas e em todos os tamanhos 6 fraldas ou toalhinhas de boca
3 lençóis avulsos de baixo, com elástico
1 jogo de protetores de berço
5 jogos de lençóis para berço
3 jogos de lençóis para carrinho
3 mantas Mosquiteiros para berço e carrinho
2 protetores de colchão
4 toalhas de banho com capuz
4 toalhas-fralda
Travesseiro anti-refluxo
Travesseiro anti-sufocante

Roupinhas (primeiros três meses) 

3 bodies
5 camisetas de malha com abertura lateral
3 casaquinhos de tricô ou malha
3 conjuntinhos curtos
5 conjuntos de pagão
3 culotes
6 macacões compridos tipo tip top
2 mantas
6 pares de meias
2 pares de sapatinhos de tricô ou malha
2 toucas

O que levar para a maternidade

São duas malas: uma para mãe, outra para o bebê. Se o parto é normal e tudo transcorrer bem, vocês serão liberados em um dia. No caso de cesárea, são em média três dias de internação. Veja o que levar:

Na sua mala:
Saiba mais Amamentação mais tranquila Vitaminas pré-natais Ganho excessivo de peso na gravidez

3 camisolas com abertura fácil para o peito
5 calcinhas com cintura alta 1 muda de roupa para quando você sair do hospital
Nécessaire com sabonete, xampu, escova de dente, creme dental, maquiagem etc.
Suplemento extra de absorventes
1 par de chinelos ou pantufas
Protetores de seio
1 robe
3 sutiãs de amamentação
Seus documentos e do acompanhante, incluindo seus exames, receitas de remédio, telefone do médico e carteira de convênio.
Enfeite de porta, lembrancinhas, máquina fotográfica, filmadora etc.

Na mala do bebê: 
2 casaquinhos
3 conjuntinhos de pagão Fraldas descartáveis, lenços de limpeza, pomada para assaduras etc.
6 fraldas ou toalhinhas de boca Escova para cabelo
3 macacões compridos
2 mantas
3 pares de meias
Touca
Fonte:MinhaVida

Nascimento da Kaila Parto Humanizado

Veja o nascimento da Kaila no Parto Humanizado